Női alakformáló :)

Női alakformáló :)

aerÚj programmal bővül kínálatunk!

Anyukák, Nagymamák, ha laposabb pocit, feszesebb popót, szép vállakat… szeretnétek hétfőn és szerdán Alakformáló – zsírégető aerobik foglalkozás a Korci teremben!

 

Az alakformáló – zsírégető órán magas és alacsony intenzitású gyakorlatok váltják egymást. A bemelegítés után az egész testet alaposan átmozgatjuk. A cardio és erősítő gyakorlatok kombinációja szolgálja a kívánt zsírégető hatás elérését. A gyakorlatokat saját testsúllyal végezzük, a főbb izomcsoportok alapos megdolgozásával. Gyere el, érezd jól magad!

Foglalkozást vezeti: Somogyi Emőke

Első foglalkozás INDUL: június 2-án hétfőn!

Hétfő: 17,30-18,30 óra 

Szerda: 18,00-19,00 óra

Helyszín: ZVMKK – volt Apáczai ÁMK – Korci terem

Amire figyelj!

  • Sportos öltözetben gyere (vagy át tudsz öltözni) + váltó tornacipő szükséges!
  • törölközőt hozzál magaddal!
  • ÁSVÁNYVÍZ! legyen nálad!
  • Ha elfelejted a saját polifomod elhozni nálunk van készleten, kölcsönadjuk!

Az egyéb eszközöket biztosítjuk!

Korci bérleted ide is felhasználhatod!

 

+

A szerdai alakformálót kezdheted 

17,00 – 18,00 óra

Gerinc – Fitt-ball-tréninggel!

 

 🙂